Blog > Personal >

Caut remediu pentru somn

27 noiembrie 2006 - 17:49

Dorm la ore din cele mai imputite, mai nou. Ma culc la 6 (dimineata) si ma trezesc la 3 (15, cel devreme). Dorm obscen de mult in stilul asta. Ma culc noaptea, ma trezesc noaptea. Stiu ca nu e bine, dar habar nu am ce sa fac. Sugestii?

PS:adevarul e ca imi place, intr-o anumita masura. :D

Subiecte:

»   «

Citeste si:

14 reacţii · Comenteaza · Urmăreste comentariile prin RSS

  • Alienul

    incearca sa rezisti o zi fara somn si pe urma sa te culci la o ora normala…

    27 noiembrie 2006 · 20:25 · Raspunde · link
  • de ce?

    Saptamana trecuta am facut asa. Am dormit de 4 ori in 6 zile, cate 11 ore ce-i drept, dar tot dimineata (sau pe la 3, cel devreme) m-am culcat :D

    27 noiembrie 2006 · 20:27 · Raspunde · link
  • Amy

    Deci… te culci la 6 (ca de obicei), dar iti pui toate ceasurile din casa sa sune la 10 (de preferinta nu le pui langa pat ;) ). Faci un efort sa te trezesti, si pe la 10-11 seara ti se face somn din nou…
    [testat pe piele proprie :) ]

    27 noiembrie 2006 · 21:57 · Raspunde · link
  • merimeriquitecontrary

    asculta la baba proaspat majora si ale ei chinuri intr-ale somnului.
    trebuie sa te culci la 11-12. Pentru asta faci urmatoarele:
    Faci o tura de vreo ora, o ora si ceva pe strazi atat cat sa obosesti cui.
    Nu aprinzi calculatorul sau muzica. :P
    Iti pui genunchii in apa rece si talpile picioarelor pana te relaxezi.
    Iei un mar mare il mananci mestecand coaja incet-incet de parca ar fi mare delicatesa.
    Apoi te asezi linistit in pat, pui ceasul sa sune la 7 si iei o carte intre deshte [incearca sa nu fie ceva prea interesant ca-ti sare somnul...de-aici si istoriile mele nenumarate cu cearcane etc].
    Te trezesti la 7 ca o floare si-ti continui rutina sus-mentionata.Dupa doua zile vine de la sine.
    Testat pe pielea mea, dar evident ca am renuntat in ultima vreme la obiceiul somnului.

    27 noiembrie 2006 · 22:09 · Raspunde · link
  • moniK

    Dormicum ( cu reteta)
    Fitosedin( plafar)

    ceapa multa:)))

    27 noiembrie 2006 · 22:16 · Raspunde · link
  • merimeriquitecontrary

    da dormicum…lua mama. si chiar nu te doare capul cand te trezesti. daca iei jumate dormi 6-7 ore.

    27 noiembrie 2006 · 22:38 · Raspunde · link
  • de ce?

    mamaaaa, deci sa ma droghez cu tampenii? :))

    bun, deci treaba mai imputita e in felul urmator: dimineata nici macar nu am ce face – adica nu prea am chef de nimic. Sa scriu pe blog nu, sa citesc nu, sa merg la facultate si mai putin, asa ca stau aiurea cu cateva cafele in fata si ma uit la televizor (daca se intampla sa ma trezesc la ore d-alea ciudate), asteptand sa treaca timpul. Hai ca ma duc sa dau o tura de oras :))

    27 noiembrie 2006 · 23:18 · Raspunde · link
  • moniK

    aloooooooo, pai aici era problemul;;;cate cafele ingurgitezi dumneata?

    Dormicum era bun…aveau si alb si albastru…nu-ti mai da nimeni fara reteta…Fitosedin de la marfacie…parerea mea…

    27 noiembrie 2006 · 23:30 · Raspunde · link
  • donnie

    dupa trei ani de experienta in domeniu declar cu mana pe inima ca NU ai ce face. singurul mod in care poti sa schimbi programul asta “dureros de dulce” e sa muncesti (pe o plantatie eventual, ca noi restul :P) de la 8-9 dimineata. atunci sigur n-o sa mai ai chef de cascat ochii pe net sau alte alea pe la 1-2 dimineata. nu de alta, da iti aduci aminte cum ai injurat vreo 20 de minute dimineata cand te-ai trezit la 7 si ti-ai jurat ca “in seara asta ma culc la 10!”
    so pana una alta…enjoi! nimic nu e mai bun decat somnul intre 12 si 3 PM care vine imediat dupa somnul intre 3 si 12 AM

    27 noiembrie 2006 · 23:51 · Raspunde · link
  • Nemo

    citeste un curs pt facultate si asculta bob marley

    28 noiembrie 2006 · 12:14 · Raspunde · link
  • andra

    eu lucrez de la 8 dim mai mereu si imi este somn la munk.cand ajung acasa imi sare somnul si adorm tot pe la 1:00,cu tot efortul de a ma pune in pat mai repede tot gasesc ceva ce tre sa fac si ma apuca iar 1:00 noaptea.

    13 martie 2009 · 10:51 · Raspunde · link
  • andra

    deci adorm pe la 1:00 si ma trezesc la 6:00.chin dar asta e.incerc sa dorm mai mult in zilele libere…

    13 martie 2009 · 10:53 · Raspunde · link
  • Lora

    hi, eu am avut o deceptie in 2008 si inainte am avut si o cadere de calciu din cauza unui regim de slabire si s-au adunat, acum am insomnie, atacuri de panica, anxietate, si normal multe palpitatii.
    Am incercat pe toate de la plafar am luat toot ce se putea lua, dar degeaba, asta merge doar de forma este mai mult un efect placebo.
    Bafta multa la toti care aveti probleme sper sa va mearga.

    14 ianuarie 2010 · 6:12 · Raspunde · link
  • drcraciun

    Da’ cati ani aveai in 2006. am citit eu undeva despre delayed sleep phase disorder care incepe in adolescenta tarzie-tinerete tanara, si daca n-o adresezi la timp, poate sa se agraveze asa ca la tine. Sper ca ti-a trecut intre timp, ca poate ai mai crescut si cam asa se intampla in mod natural, trece de la sine.

    24 februarie 2011 · 19:59 · Raspunde · link

Comentariul tau

Ceva reguli de comentarii pe blog