• 1 zum zum 23:42 24 Noiembrie 2006

  

  Sunt multe metode…ideea cu raceala e foarte buna.
  Ai putea sa vb cu un prieten care la randul lui sa vb cu un doctor, care sa-tzi zica ca daca mai fumezi mori in 3 luni…asta ar fi cea mai buna.
  Si ar mai fi varianta “hard”…te inchizi in casa, arunci toate cheile, arunci telefoanele, tai firul de la net si il arunci si pe el (pe geam toate), batzi geamurile in cuie…si asteptzi sa-tzi treaca pofta:)))
  Sau varianta sadica…itzi tai ambele maini ca sa nu mai ai cum sa fumezi=))) da tre sa fii fanatic…

  

• 2 Nemo 1:27 25 Noiembrie 2006

  

  1. de ce sa te lasi de fumat cand stii clar ca te vei reapuca ?
  2. de la tigari siguri o sa mori (ii usurezi munca domnului)
  3. daca strangeai banii de pe tigari probabil ca aveai o masina.

  p.s. - sunt fumator si o sa fumez pana mor (pe cai naturale sau “artficiale”)

  

• 3 de ce? 5:59 25 Noiembrie 2006

  

  eu am calculat cu un prieten.. ca imi luam un ford focus nou-nout daca nu fumam deloc :))

  

• 4 lm 8:11 9 Decembrie 2006

  

  Cred ca putine persoane isi doresc sa se lase de fumat!
  Acelea reusesc fara probleme deoarece au o motivatie destul de serioasa!
  Fumatorii ( cei mai multi dintre ei ) incep sa se ingrijoreze si sa cocheteze cu ideea lasatului de fumat in momentul in care depasesc un anumit numar de tigari pe zi (o limita specifica fiecarui individ ) pentru o anumita perioada de timp.

  Practic “lasatul de fumat”, pentru acestia, este o reactie a organismului in momentul in care numarul tigarilor fumate creste, reactie care dispare atunci cand se revine sub limita de care vorbeam mai sus.

  

• 5 ROBINIHO 20:18 9 Decembrie 2006

  

  ESTE O PROSTIE MARE TOATE ACESTE LEACURI SI NU VILE RECOMANDEZ DEORECE PUTETI SA VA IMBONLAVITI

  MAI BINE FUMATI SA LE MANCATI PE PAINE

  

• 6 de ce? 0:09 10 Decembrie 2006

  

  pentru cine nu s-a prins: e la misto scrisa chestia asta, dar cine vrea ma poate lua si in serios :))

  

• 7 dan 13:09 11 Decembrie 2006

  

  yo astazi am inceput sa ma las de tigari!!!! sa vad daca reusesc !!

  ps : fumez de 14 ani::::::::::::::::::::::::::::::::::::))

  

• 8 raluka 9:55 20 Februarie 2007

  

  Daca aveti vreun leac mai normal sa imi spuneti si mie. Cred ca pe multi ii intereseaza mai mult banii cheltuiti decat sanatatea. Asta e.

  

• 9 de ce? 14:45 20 Februarie 2007

  

  :D eh, eu nu am gasit leac si am ajuns la concluzia ca nu stiu cat de mult vreau sa ma las…

  

• 10 Carina 17:20 1 Martie 2007

  

  Eu m-am lasat de 3 ori de fumat pana in prezent si de fiecare data m-am reapucat… :(( Prima data m-am lasat pentru ca suferisem o interventie chirurgicala …eram in liceu…si mama aflase ca fumam asa ca s-a gandit sa vb cu doctorul…iar acesta m-a “prostit”ca daca mai bag tigare in gura voi ajunge din nou la reanimare…deci…m-am lasat instantaneu pana in monentul cand am realizat ca am fost mintita(1 luna de zile), apoi m-am lasat cand am fost insarcinata ..nu pt ca as fii vrut sau as fii avut vointa, ci pentru ca nu suportam fumul de tigare imi era rau si vomitam…deci 9 luni m-am lasat…iar dupa ce am nascut (dupa 2 ore am aprins o tigare), iar a 3-a oara m-am lasat pt ca mi-am impus sa ma las de fumat.m-am motivat singura ca nu merita si nu imi permit sa dau 5 £ /pachetul de tigari..am reusit pe o perioada de 2 luni….apoi…am zis numai una…si asa m-am apucat din nou.Acum…iarasi incerc sa ma las…sper ca voi reusii!!!!

  

• 11 de ce? 17:22 1 Martie 2007

  

  pai, stiu eu? bafta! eu nu o sa reusesc prea curand :D fumez ca un turc

  

• 12 raluka 13:00 5 Martie 2007

  

  eu am multi prieteni care se lasau si ei 4-5 luni de fumat si se reapucau. Eu zic ca trebuie sa ai o experienta de vreo 30 de ani de fumat si dupa aia sa iti dai seama cati bani ai cheltui pe tigari si sa incepi sa te lasi de tot, asta daca nu ai deja plamanii carbuni :D. Trebuie sa ai o vointa foarte mare ca sa te lasi. Bafta!

  

• 13 bary 16:42 11 Martie 2007

  

  o ruda de a mea avea o vorba: primii 10 ani sunt mai grei :). Fratilor nu merge cu raceala, nu merge cu popani si nici cu inchisul in casa. La mine cel putin faza cu raceala nu tine. Sunt racit de 3 zile si tot bag ca porcu’…nu pot fara. Cu manastirea …tot ai gasi o metoda sa tragi un fum, de lumanare de ce o fi. Toata faza asta clar e totul de subconstient,daca chiar ai vrea sunt sigur ca te poti lasa, dar de ce? tot timpul imi pun intrebarea asta si pt 5 minute imi dau seama ca nu-i bine sa fumez dar imi trece repede si iar cobor la chioshc sa-mi mai iau un pachet de filters.

  

• 14 de ce? 17:10 11 Martie 2007

  

  am calculat ca-mi luam ford focus nou-nout daca nu fumam, dar tot nu reusesc sa ma conving singur sa ma las :D

  

• 15 carina 19:49 13 Martie 2007

  

  Eu am redus nr. tigarilor semnificativ…!!!!Cum?
  Well….dupa o cearta ca partenerul de viata…si o amenintare ca si el va arunca banii pe fereastra asa cum fac eu….5£/pachet….
  Am ajuns la un compromis….cand el e acasa ..(locuim impreuna)…si cum el ajunge acasa respectiv pe la ora 18…..ei bine de la 18 pana a doua zii la ora 9 dimineata nu fumez…!!!Imi fac chiar cafeluta….iau un biscuite…mananc…si dupa ce pleaca el la servici …imi parind o tigare…care , nu mai are acelasi efect, si nu mai simnt acea mare placere….ca atunci cand te trezesti, si bei direct cafeu cu tigarea…Sa fie oare un inceput…in drumul lung…spre o viata fara tutun?

  

• 16 Dizzy 21:26 3 Aprilie 2007

  

  eu am 16 ani si fumez de 4 ani…stiu k nu e bine…azi am 2 zile de cand nu am pus tigara in gura desi am o pofta nebuna…dar ma abtin…stiu k nu o sa reusesc asa usor…dar incerc :)

  

• 17 alin 17:43 21 Aprilie 2007

  

  salut…fumez peste 1 paket jumate pe zi…de aseara de la 11 m’am oprit…deja simt ca o iau pe peretzi! urati’mi succes!sper ca doar prima zi sa fie asa de grea :(

  

• 18 de ce? 17:44 21 Aprilie 2007

  

  bafta maxima… prima saptamana e mai grea :D

  

• 19 alin 17:47 21 Aprilie 2007

  

  mersi de incurajari !

  

• 20 de ce? 17:48 21 Aprilie 2007

  

  mai in gluma sau mai in serios, dar eu nici acum nu am reusit sa ma las de fumat :D

  

• 21 doru 16:42 25 Aprilie 2007

  

  buna ziua,si io am incercat sa ma las de tigari o saptamana:Ddar bineinteles k dupa aia am inceput iar,nu mai rezistam.In fiecare zii imi spun acelasi lucru “gata azi ma las” sau “gata asta e ultimu pachet” si banuiesc k asta spune toata lumea.As dori sa ma las insa nus cum;)).In caz k aflati ceva va rog sa ma anuntati si pe mine k tare mult as vrea sa ma las.Bafta.

  

• 22 doru 16:44 25 Aprilie 2007

  

  Am uitat sa va spun k fumez de 5 ani :D si k din kuza la tigari nici nu pot sa ma ingras :((

  

• 23 alin 17:05 4 Mai 2007

  

  tot eu sunt :D nu m’am mai apucat de atunci…am 1 sapt si ceva…ma simt f bine fara tzigari…ce e mai nasol…ca te ingrasi instantaneu daca nu te abtii un pic de la mancarica :D
  Doru…daca treci de prima sapt…pe urma nici nu te mai gandesti la tzigari :) bafta
  “De ce?” mersi pt incurajarile de atunci..am reusit :D salut

  

• 24 cribuj 19:38 19 Mai 2007

  

  Azi m-am hotarat sa ma las de fumat … a treia oara …. dupa ce am dat o tura de stadion si mi s-a luat oxigenul brusc … sa nu mai zic de faptul; ca nu mai merge ca odinioara 2 reprize una dupa ala … si am de-abia 31 ani , am observat ca , daca nu fumez dobandesc performante peste tot .. asa ca da-le-n masa … bani arsi … moarte vremelnica … n-are sens … adio tutun …. bun venit viata !

  

• 25 dorutz 22:40 19 Mai 2007

  

  sall 2 all, vreau sa va spun k am reusit sa ma las de fumat deja am 10 zile si ma simt foarte bn.Totu este de la subconstient dak vrei poti dak nu nu poti asta e tot secretu bafta la toata lumea sall

  

• 26 alexandra 13:58 29 Mai 2007

  

  prima saptamana e mai grea k dupa aia…… totul de a sine

  

• 27 alexandra 13:59 29 Mai 2007

  

  lasati-va de tigari nu vbedeti cati bani ardem…… si eu tot zic k de azi de maine de la 1 da…. prima saptamana o fii mai grea si cm atat….

  

• 28 Elena 14:36 7 Iunie 2007

  

  sal
  Si eu fumez de aproape 1 an de zile si acuma m-am hotarat sa ma las,Doamne ajuta!!! Nu stiu sigur daca am sa reusesc,dar macar incerc.Este greu sa te lasi de fumat chiar daca nu ai multi ani decat ai pus tigara in gura,dar eu cred ca totul depinde de noi. Bafta la toti cei care vor sa se lase de fumat :) Va poop

  

• 29 dorutz 1:52 8 Iunie 2007

  

  alexandra ai dreptate prima saptamana e grea dar dupa aia te obisnuiesti.deja am o luna si nu mai simt decat putin nevoia sa fumez.Am incerkt sa fumez o tigare si ma lua cu ameteala si ma durea in gat park ar fii fost prima oara knd m am apucat si de atunci n am mai pus gura ma simt foarte bn nu mai miros a tigari e sooper bafta la toti la lasat de tigari :D ;)).cateodata e bn sa ai si pe cineva langa tine sa ti zik sa nu mai fumezi sa te tina din scurt v am poopat

  

• 30 Martanu 14:22 9 Iunie 2007

  

  Exista mai multe motive pt a te lasa de fumat. Principalele, dupa parerea mea, sunt sanatatea, mirosul, banii si nu in ultimul rand drumul pana la alimentara din colt pt a le cumpara, dar se pot compara aceste motive cu placerea?!? Asa ca fratilor…. daca va place sa fumati nu are rost sa incercati sa va lasati. E cea mai mare amagire :))

  

• 31 andy 15:15 24 Iunie 2007

  

  totul tine de vointa fratilor..daca vrei intr-adevar te lasi…

  

• 32 viorelu 18:13 2 Iulie 2007

  

  mda…o sa incerc shi eu…nush daca voi reusi…cred ca a cincea sau a shasea oara

  

• 33 aD 1:49 3 Iulie 2007

  

  eu m-am lasat pe 23 noiembrie 2006, ora 05.52 — la ora asta am urcat in tren , Bucuresti - Strasbourg ( durata 24 ore / cost 200 euro la cuseta). costa, dar se merita sa te lasi .

  poate merge si cu variante autohtone, exemplu Constanta - Baia Mare ( vreo 14 ore )

  p.s.
  asigura-te ca lumea din jurul tau stie ca te lasi de fumat, vezi ca devii stresant :) ca asa de draci ce am avut eu, de exeplu, nu am pus geana pe geana pana la destinatie.

  

• 34 lucian 22:55 4 Iulie 2007

  

  :(:o.nu stiu cum dar trebuie sa ma las de acest viciu.daca cineva stie vreo metoda mai buna decat vointa sa-mi spuna si mie.eu cred ca totul porneste de la cap(de la cerebel).daca vrei cu adevarat poti reusi in mod sigur.cred ca iti trebuie o motivatie destul de serioasa.succes celor care incearca.bafta!

  

• 35 The Death 2:51 9 Iulie 2007

  

  Fumati in continuare . Va astept:-w

  

• 36 Bastard 20:38 3 August 2007

  

  Fratilor,dar voi nu va dati seama de toate prostiile pe care le spuneti???…si la urma urmei ce rost are sa va lasati de fumat???….economisiti banii???pai daca e vorba despre asta va dau eu un sfat:lasati-va si de mancat,de baut,de sex si veti deveni bogati in putin timp:)
  Eu fumez de vroe 10 ani si nu am de gand sa ma las!!!am auzit ca se spune ca fiecare tigara iti scade 5 min din viata si dupa un simplu calcul am ajuns la concluzia ca daca am sa fumez toata viata si am sa mor cu cateva luni mai repede nu prea mai conteaza…
  Oricum eu fumez pentru ca imi place,nu vad asta ca pe o dependenta(parerea mea)…

  

• 37 auri 16:55 1 Septembrie 2007

  

  Am 5 zile, este cam greu dar se simte altfel aerul pe care il respir. Ma trezesc mai usor dimineata, si nu mai transpir asa rau. Oricum fumam de 10 zni cam 1 pachet si 1/2 pe zi, in ultimul timp cam 1 pachet. Bafta la totzi. eu cred ca e mai bine fara…. obosim prea rpd…

  

• 38 nicu 0:18 20 Septembrie 2007

  

  Nu pe buine akuma totzi glumim totzi o dam in glume dar daca stam se ne gandim la cat de rau ne poate face fumatul,deci itzi dai seama cot de rau este dar tot continui k nu te potzi lasa bn sa trecem la capitolul A.N.T.I.T.I.G.A.R.I BUN Totzi profesinoisti si doctori care poate satzi adr5eseze cateva cuvinte or sa fie scrise pe acest sit………….dimineata iesiti la o gura de aer cu orele cuprinse intre 8si 12 max…….stai un sfert de ora expirand adnc aer in piept dupa care intrati in casa si incercati sa beti un ceai mai caldut nu fierbinte deoarece este o schimbare brusca pt gat cat si pt migdale cea ce inflameaza toata zona gatului ……..beti ceaiu dupa care sunt sigur k nu va mai ganditi decot la o tigare fff ne sanatoasa[-( bun!!! daca va este pofat incercati sa mancatzi ceva cu multe calori (nu in exces)…..dupa care o sa vna o vreme mai pe seara in cot no sa va mai puteti abtine asa k luatzi cele mai light tigari recomandat kent light sau malboro light sau virginia slims (menol)…..si trageti cateva fumuri cuprinse intre 3 max 5 …..dupa care verificativa mainile daca va miros a tigari pt a nu provoca o a 2 pofta…….asa AM PRIMIT SI EU SFATURI DELA UN SPECIALIST IN DOMENIU……MAM LASAT DE 4 ANI SI 3 SAPTAMANI….UN SUCES SAU CUM VRETI SAI SPUNTEI UN RECORD……INCERCATI NU SRIKA…………..IN FIECARE AN IN ROMANIA CRESK POCENTUL FUMATORILOR CU PESTE 16,8.100 SI GRADUL POLUARI SE INRAUTATESTE…….DAR ASA E K NU VA PASA NIKI MIE PONA NU MAM GANDIT K LUMEA [-( FETELOR STIATI K FUMATUL SLABESTE DAR PESTE UN INTERVAL DE TIMP PIELE DEPE FATA,COAPSE ,PICIOARE (MAI ALES DUPA EPILARE CU CEARA)SI SPATE BAIETZI STIATI K !!!! BAIETILOR LASATI FUMATUL SI TRECETI LA SALA PT SANATATE VOASTRA ANTIOIXCIDUL INRAUTATESTE SOMNUL PROVOCAND SFORNAITURI IN INTERVAL F TARE………VAM EXPLIKAT DESTUL LASATZI DREQ SA VA IA FUMATUL K NUI BUN DELOK :d

  

• 39 carpati 12:36 25 Septembrie 2007

  

  fumez de 13 ani sub un pachet de tigari/zi in ultimi 10 ani nu am fumat niciodata,acum am 26 de ani si am cateva zile de cand am iesit din spital,in care am ajuns la urgenta,doctorii crezand ca am un infarct astea erau simptomele, dar dupa cateva zile de stat la intensiv pe aparate sa ajuns la concluzia caa nu am nimik ala era efectul tigarilor si al oboselii,deoarece ajunsesem sa fumez si 3 pachete pe zii uneori. in impul in care am stat in spital am incercat sa trag un fum dintr-o tigara care a fost fatala de atunci am jurat ca nu ma mai ating de tigari.am o saptamana de cand nu mai fumez nu imi trebuie pentru ca ma simt mai bine fara, dar inca sunt agitat si tot timpul caut sa fumez dar a 2 oara nu o mai fac.DACA VREI POTI NU TREB SA AI DECAT VOINTA NU CONTEAZA DE CATI ANI FUMEZI SI CATE PACHETE PE ZII.

  

• 40 nirolfnnlf 11:42 12 Octombrie 2007

  

  gata cu tzigarile !!! am citit tot ce era pe forum !
  de multa vreme vreau sa fac pasul definitiv , fara tzigara :)
  multumesc tuturor celor care si-au impartasit experienta cu ceilalti !
  P.S. : nu am aprins o tzigara de 2 1/2 ore ! nu e mult , dar e un inceput !!!
  orice calatorie incepe cu un pas !:d

  

• 41 anca 22:37 14 Octombrie 2007

  

  fumez de la 13 ani …acum am 24 si am incercat in nenumarate randuri sa ma las….:(…dar de fiecare data a esuat…acum imi iau inima in dinti si cred ca o sa ma las de tot …de dragul prietenului meu care e un dulcik si nu fumeaza….imi e mila de el…tre sa imi inghita mie toate mirosurile …mai ales ca vine iarna…si tre sa tin geamurile mai mult inchise…si la un suc …..nu prea mai sunt locuri in care sa fumezi in voie ….de ex la macdonald…tre sa stai afara ca sa fumezi si sa ingheti de frig la terasa…ca prostu…asa ca zic eu : sunt o mie si una de motive ca sa o facem ..nu mai zic plamanii mei si stomacu care zbiara din cand in cand facand aluzie la o eventuala gastrita….i hope i will…..:)

  

• 42 nirolfnnlf 10:08 15 Octombrie 2007

  

  salutare tuturor !:)
  am gafat iar , in incercarea de-a ma lasa de fumat :((
  … dar acum incerc din nou<):) , stiu ca am sa reusesc , e ceva ce demult imi propun , si cand ma macina ceva , pana la urma imi iese !
  apropo , anca , tocmai am fost la mcdonald , la o aniversare si exact asta am simtit ! am iesit sa fumez cu un prieten pe terasa , amandoi cu tigara si cafeaua in mana . era rece si batea un vant de-ti taia rasuflare , dar noi , fumatorii rezistam eroic , sa ne fumam tigara8-x . ceilalti stateau in in mc donalds si povesteau … si erau relaxati ! m-am gandit ca-s un fraier si-un prost la faza asta .
  cum poate multa lume sa traiasca fara tigara ( fosti fumatori sau nefumatori ) , si eu am sa pot !!!:d/

  

• 43 Razvan 15:38 15 Octombrie 2007

  

  ieri am implinit 5 luni de viata. adica 5 luni fara tigara. nu este greu si nici imposibil sa renunti la fumat. am 22 de ani si fumam de pe la 17. desi am un loc de munca solicitant si stresant, care te’ar indemna sa fumezi, ca sa te mai deconectezi, am hotarat pur si simplu intr-o zi sa nu mai fumez (14 mai 2007) si iata ca a trecut mult timp de atunci. A disparut mirosul neplacut din haine, de pe maini, gustul amar si mirosul neplacut din gura. obosesc mai greu, iar viata sexuala s-a imbunatatit.
  ca sa te lasi de fumat, trebuie sa vrei, eventual sa iti propui ceva, care sa te faca sa te lasi. eu am hotarat ca vreau sa traiesc sanatos (in ultimele luni de fumat am avut de multe ori intepaturi si dureri cumplite in zona inimii, cu care inca ma mai confrunt)
  regret ca m-am apucat de fumat, dar sunt fericit ca am reusit sa fac pasul cel mare in a ma lasa de fumat. Viata merita traita, si in plus cu banii pe care ii dai pe tigari poti face mai multe lucruri utile, si sanatoase. Citeam mai sus afirmatia cuiva, cum ca fumand i se scurteaza viata cu numai cateva luni, si ca asta nu ar fi o problema. Ei bine, nu e chiar asa! poti face cancer la plamani si la douazeci si ceva de ani, si la 35 de ani sa mori de cancer, sau sa te pricopsesti cu cine stie ce boala, si sa-ti scurtezi viata cu cateva zeci de ani, si nu cateva luni. Cancer pulmonar, afectiuni cardiace, multe alte tipuri de cancer (imaginati-va viata fara laringe sau fara o bucata de trahee, sa respiri printr-un gaura in gat, sa ramai impotent in jurul varstei de 30-40 de ani, sau ca mama, sa nasti un copil cu malformatii grave, alaturi de care sa te chinui o viata intreaga, pt ca la 20 de ani, cand ai ramas insarcinata, ti se parea sic si cool sa fumezi). Sunt multe alimente care ne scurteaza viata sau ne imbolnavesc fara sa stim: alimentele MG, E-urile etc, asa ca de ce sa ne facem si noi mai mult rau?
  Felicitari celor care au reusit sa se lase de fumat, si celor care vor cu adevarat sa se lase, si multa multa sanatate celor care inca fumeaza, si/sau nu vor sa renunte, pentru ca in mod sigur vor avea nevoie!

  

• 44 HYDRAHOK 11:36 20 Octombrie 2007

  

  YO am 13 ani.Fumez de la 11 shi cred k cel mai important lucru in lasarea d tzigari este vointza.Fara vointza nu faci nimik.Dak nu ai atata vointza sa t lashi d tzigari…dute la doctor frate

  

• 45 JJ 12:04 26 Octombrie 2007

  

  incercati faza asta….deci,va e deajuns 3 zile ca sa va lasati de fumat…cumparati un pachet de tigari,fumati cateva tigari din el si apoi intr un moment de ala de viziune :)) in care zici ca nu mai fumezi opreste te…tine pachetul ala de tigari mereu la tine cu tot cu bricheta(eu personal foloseam chibrite) si daca esti acasa tine l pe masa,daca pleci tine l in buzunar,daca te culci pune l langa pat..important e sa fie la vedere si la indemana,dar pt 3 zile incerca sa nu fumezi din el nimic,oricat de mult ar durea si oricat de mare ar fi tentatia,3 zile,dupa care te poti intoarce sa fumezi cat vrei…incerca asta timp de 3 zile si apoi vei vedea ca apoi vei reusi sa renunti la ele

  

• 46 Interesant... 13:53 28 Octombrie 2007

  

  am 17 ani jumate si eram fumator de 3 ani:(….avusesem “n” incercari de lasare….deja la scoala knd ziceam k vreau sa ma las toti radeau de mine :)) si imi spuneau k e imposibil8-|….de un an imi ziceam la fiecare tigare ce se aprindea la 10 cm de gura mea k am facut cea mai mare greseala din viata mea apucandu’ma de fumat……simplul gand k o sa mor de tigari si k nu pot trai fara ele ma ingrozea….cu fiecare tigare fumata in plus imi era mai greu sa ma las:(imi ziceau si parintii mei sa ma las si le spuneam k o sa ma las in curand dar stiam k nu pot:(….pana intr-o zi! Mi’am zis k nu se mai poate…..am rezistat….si la scoala stresului…perioadei acelea in care ai da orice pt o tigare…..3 zile am fost”mort” dar apoi simteam k am revenit la viata…..nu’mi venea sa cred k reusisem…..eram mai motivat k niciodata sa ma las:Xatunci am privit fumoatorii cu alti ochi…ma simteam superior celorlalti….vreau sa va spun k senzatia e uimitoare te simti deasupra tuturor….deja nici nu mai ai nevoie de vointa din acel moment:D/……in concluzie…..nu ai nevoie decat de putina vointa la inceput si un motiv puternic….sunt 8 zile de cand nu mai fumez si ma simt in al 9lea cer…..simt k as putea sa boxex cu doroftei:))si dak nu merg in locuri unde se fumeaza nu simt nevoia de tigare sau dak imi vine sa bag una beau un pahar cu apa ma mai misc putin…..ii sfatuiesc pe toti cei ce vor sa se lase de fumat sa se informeze mult despre acest “sport” sangeros si apoi sa treaca la razboi….BAFTA:)>-

  

• 47 METODA PERFECTA!!!! 14:07 28 Octombrie 2007

  

  vrei sa te lasi de fumat nu?….da’le naibii de medicamente prafuri siropuri si alte prostii…..trebuie sa mergi la sala foarte des sau sa faci miscare multa….guma sa nu’ti lipseasca din buzunar….sa ai grija sa ai ceva tare nu orbit pentru copii:))….eviti locurile cu fumatori timp de o saptamana sau kt tzine la tine perioada de inceput knd te lasi…perioada in care organismul se elibereaza de toxine si esti ametit nervos si ti’e somn tot timpul…..(dependenta este doar psihica)mie mi’a trebuit mult timp sa inteleg chestia asta…..dupa ce ai trecut de “perioada” aceea:) tine doar de vointa….atunci nu mai simti nevoia…..vrei tu sa bagi tigari in tine….ai impresia k esti f puternic si nu se intampla nimic dak fumezi una….in acele momente foloseste’ti puterea in alte scopuri:Dmananca bea apa alearga fa ceva…dupa cateva luni de nefumat nu o sa mai simti nevoia deloc…Viata e frumoasa si fara tigari va garantez:)….BAFTA

  

• 48 O vorba buna:) 14:12 28 Octombrie 2007

  

  Nu este mai destept cel ce zice k e o porcarie fumatul, ci cel care a fumat la viata lui, a vazut cum este ,a suferit si apoi s’a lasat eroic…acel om e demn de toata lauda!

  

• 49 carpati 21:20 28 Octombrie 2007

  

  am deja o luna jumatate de cand nu mai fumez , si am reusit sa le las fara probleme,ceea ce acum ceva timp acest lucru mi se parea ceva de domeniul fantasticului, eu care fumam si 3 pachete pe zii sa le las de a 2 a zii sa nu mai pun gura pe tigare

  daca vrei poti

  

• 50 carpati 21:23 28 Octombrie 2007

  

  am deja o luna jumatate de cand nu mai fumez :d si eram un fumator inrait am reusit asta far ajutorul vreunui medic sau medicament

  

• 51 MoLaMi 13:19 31 Octombrie 2007

  

  salutare……si eu am fost fumator vro 3 ani de zile si tin sa zic k fumam de la o varsta frageda (12 ani ) totul era frumos tigari femei bautura chefuri….. pana knd am cazut din picioare si m-am trezit la spital cu mari complicati la kap si plamani …..am fost diagnosticat cu puroi pe creier (meningita) si la plamanu stang incepuse sa nu mai functioneze in fine.Nu mai eram copilul acela umblam cu perfuzi in ambele maini a trebuit sa imi faca punctie (iti trage maduva din sina spinari ) radiografii toate ptr k imi dauna tigarie.Mi-se rupe inima knd imi vedeam parinti si sora asa …..mama nu mai avea grija de ea deloc numai cu mine statea si plangea mereu si se ruga ptr mine ….pana la urma am ajuns akasa ………mi-am cumparat o cutie de biscuiti si aveam grija sa am suc in fiecare zi…incepusem as ma ingras k eram k o barza….acum am 3 ani de knd nu mai fumez……sunt la lupte am un corp super nu mai obosesc asa des si pot sa zic k am mai multe de castigat acum k nefumator! :P ce mai asteptati…….un sicriu o boala mare ..k sa va lasati de fumat ?? o sa ajungeti la 35 de ani sa va zica copii pe strada…..Ce faci bunicule …stiu k nu va ajuta cu nimic neste vb……dar ganditiva la voi la familia voastra la sanatatea voastra….va pup

  

• 52 nirolfnrlf 10:20 13 Noiembrie 2007

  

  salutare tuturor !:) ma gandesc ca a trecut o luna de cand am participat ultima data la discutii pe acest forum . nu am lasat tzigara :-? am stat 2-3 zile , apoi iar am luat-o cu fumuri . am 35 de ani si vreau sa spun ca am un pic de ” experienta ” in a fuma sau a nu fuma , adica am trecut prin toate fazele . motive sa las de tot tzigara . e foarte adevarat ca se spune ca ai nevoie de un motiv serios : sanatate ( aud toti vecinii cum imi desfund dimineatza ” canalizarea”), financiar ( as putea plaati o rata la banca din economii), social ( nu esti agreat , sau ti-e jena sa fumezi la o masa , sau intr-o casa de nefumatori), etc. astea sint minusuri ; plusuri nu am gasit ! acum fumez , dar iar trag nadejdea ca e ultima tzigara( oricum ar fi , finalul e sa le las de tot):d/ felicitari celor care le-au lasat si bafta la cei care acum incearca:d

  

• 53 nirolfnrlf 10:48 13 Noiembrie 2007

  

  apropo , fumez de cca 18 ani ! pe forum am vazut ca as putea fi ”BUNIC”.
  :d , NO PROBLEM . si inca ceva: alcool-ul si tzigara fac casa buna impreuna !!! , pt. unii dor vb , pt altii certitudine !
  foarte mult imi placea cat mergeam la “majorate” pe vremea lu’ “impuscatul” sa stau de vb cu gazda , adica parintii sarbatoritului(sarbatoritei ) ! era ok , imi transmiteau niste mesaje pe care eu la vremea aceea nu le procesam !!! acum le intzeg !!! atunci eram altul , roack-er , potentzialul fizic si psihic era altul !!! nici acum nu e rau , dar mi-am dat seama … in sfarsit, de ce e viatza ! cu “+” urile si ” -” urile ei .:).
  am sa revin ( suna cumva ca replica din Terminator !!!:d )

  

• 54 iulia 22:31 14 Noiembrie 2007

  

  eu m-am lasat de tigari de 2 zile jumate…e ok…dar stau mai mult in casa…am aruncat toate pachetele si scrumierele …mi-am luat seminte si stau ca o leguma….mi-e cam somn….ma gandesc destul de des la o tzigara :(( dar incerc sa schimb repede gandul, sa beau un pahar cu apa si sa ma gandesc ca e super fain sa nu-ti mai miroase parul a fum si la faptul ca nu o sa mai fac gastrita de la cele 2 cafele si 6 tigari de dimineata, pe langa astea am mai facut si un pariu pe 500 de euroi :”> , nu de alta da daca tot m-am lasat de fumat sa ma duc si la ski in austria iarna asta :d/ :d/ bravo tuturor celor care s-au lasat !!!

  

• 55 ani.lion 16:54 3 Decembrie 2007

  

  Celor care au reusit le zic felicitari, in schimb tare as vrea sa stiu cum au facut sau ce au facut atunci cand cineva lea scos din sarite?
  Tare mie frica ca daca ma las de fumat si ma scoate cineva din sarite am sai sparg fata.

  

• 56 parazit_dependent 14:15 8 Decembrie 2007

  

  Sigur asa o sa se intample.

  

• 57 abia reusesc... 17:22 8 Decembrie 2007

  

  am 22 de ani si fumez de 11….si ma-m lasat de o saptamana din cauza ca am crize de spasmofilie,fumam 2 pachete pe zi, nu aveam pofta de mancare si mai mergeam si prin multe baruri des…. dar ce se intampla acum in mine este ca o lupta din 5 in 5 min intre a-mi aprinde o tigare si a nu-mi aprinde,sigurul lucru care ma intareste este aducerea aminte a momentelor in timpul crizeleor de spasmofilie…si ma gandesc cand mi-or trece de tot aceste crize m-oi apuca iara de fumat…vreau si eu o incurazare :d

  

• 58 anda 16:00 3 Ianuarie 2008

  

  de o mie de ori mi-am pus intrebarea: cu ce o sa-mi ocup timpul pe care inainte mi-l ocupa tigara????si ceva de baut, pentru ca nu se putea tigara fara ceva da baut!!!!! ca sa ma fac inteleasa mentionez ca nu am mai fumat de 48 de ore( in situatia in care fumez de 6 ani) si a inceput sa mi treaca disperarea( ma mir ) si cand ies pe strada am impresia ca merg cu gura deschisa, respir mai bine adik:)), si astazi cand am folosit un parfum, nu mi venea sa cred ca e al meu:P miroseam mai bine si mai puternic. plus: dimineata am putut sa ma spal pe dinti fara sa mi vina sa vomit de la ” resturile” din gat cauzate tot de tigari, bata-le vina!! ma gandesc: cafeaua va fi poate mai buna fara tigara, iar dupa masa, in loc sa fumez o sa fac curatenie in bucatarie:P

  

• 59 anda 16:03 3 Ianuarie 2008

  

  si asa ca o incurajare, si pentru mine si pentru toti ceilalti care vor sa renunte, o replica pe care am citit-o si mi s-a parut f tare: spune NU cateva clipe pentru toata viata!:)

  

• 60 parazitu 16:19 3 Ianuarie 2008

  

  o sa ma las…dar tot aman …am impresia ca daca o sa ma las de fumat o sa intru intr-o alta lume…

  

• 61 nirolfnrlf 16:38 10 Ianuarie 2008

  

  salutare tuturor !
  astazi 10.01.2008 se implineste o saptamana de cand nu am fumat ( am fumat 4 tigari in data de 03.01.08 , ultima am fumat-o la ora 11.00 A.M. ). parca nu-mi vine sa cred ca am stat o saptamana !!!
  mi-am ocopat timpul cu ce am putut si am iesit seara la alergat , pe terenul de atletism .
  si acum imi sta mintea la tigara , mai ales cand se fumeaza langa mine . am cam aceleasi obiceiuri ( cafea , bere , anturaj ,etc. , dar fara tigara ). nu e totdeauna usor dar se poate .
  felicitari celor care s-au lasat ! celor care nu s-au lasat le spun doar sa nu abandoneze idee de-a se lasa , sa insiste daca vor !!!

  

• 62 nirolfnrlf 8:49 18 Ianuarie 2008

  

  salutare ! au trecut 2 saptamani de cand nu am fumat . se poate daca se vrea . si acum imi vine cate un dor de tzigara , dar renunt doarla gandul ca ma voi intoarce de unde am plecat . cu toate ca nu fumez , urmaresc in continuare site-urile si blogg-urile cu teme despre fumat , sa vad ce se mai intampla ! pe mine unul , m-au ajutat comentariile si parerile altora !!! de aceea , daca pot sa ajut si eu cu ceva , cu cea mai mare placere ! ideea eca se poate renunta la fumat !!! salutare la toti !~

  

• 63 ralphy 15:06 8 Februarie 2008

  

  Hello, fumatori sau nefumatori !
  Vointa este totul! M-am chinuit si eu saptamana asta si am realizat ca fara sa vrei cu adevarat nu poti invinge in fata acestui viciu cretin, cu toti plasturii si toate inlocuitoarele posibile si imposibile.
  Maine fac o saptamana de cand n-am mai pus paiul ala incins in gura si deja incep sa simt ca viata chiar poate sa fie frumoasa si fara tigari. Bafta celoc care VOR sa scape de povara!

  

• 64 nirolfnrlf 7:31 22 Februarie 2008

  

  sal toti !
  treaba cu fumatul chiar e nasoala ! trebuie sa vrei cu adevarat , ca altfel e moft . chiar daca vrei cu adevarat si renunti la obiceiul asta , gandul te urmareste parca la tot pasul ! BAFTA !

  

• 65 RP 12:43 18 Martie 2008

  

  Salut.
  Daca ai vointa, faci orice. Daca vrei sa te lasi, te lasi pana la urma. Eu am 7 luni de cand nu mai fumez, dar ma gandesc aproape in fiecare zi la o tig. La mine e si o perioada de stres maxim, si poate ca asociez tigara cu lipsa stresului. Who knows?
  Am fumat vreo 8 ani, un pachet/zi si vreau sa zic ca dupa 7 luni, d.p.d.v al sanatatii e mult mult mai bine.

  

• 66 RIM 16:47 23 Martie 2008

  

  Gata, ma duc sa-mi cumpar tigari.

  

• 67 daniella 17:59 23 Martie 2008

  

  salutare…!!!stiti care-i partea cea mai nasoala?e ca noi dam bani ca sa ne imbolnavim!!!faza cu raceala la mn a functionat dar nu ptr foarte mult timp ci doar ptr 2 zile!cat eram racita nu suportam fumul de tigara,nu puteam sa fumez dar dupa ce mi-am mai revenit putin iar am inceput sa fumez!!! deci,nu-i cea mai buna solutie ptr a te lasa de fumat, totul tine de vointa fiecaruia!!! cine spunea ca-i usor sa fumezi dar sa te lasi,ba, a avut mare dreptate, iar eu nu credeam treaba asta pana acum cand imi doresc din tot sufletul sa nu mai fumez!aveti grija de plamanii vostri :P

  

• 68 Melinda 21:42 25 Martie 2008

  

  Salut.Si eu fumez de 4 ani tot incerc sa ma las dar ma apuc din nou.De cateva saptamani o duc tare rau cu sanatatea dureri de stomac ingrozitoare si pofta de mancare imi este la pamant.Sunt zil e in care nu pot manca nimic doar apa imi cere organismul.Nu fumez vreo 2 zile in a 3 a zii ma i-a din nou si i-ar imi aprind o tigara fumez cate 1 pachet pe zi.Si din pacate nu ma pot lasa de fumat si mai bine rabd durerile de stomac da tigarile nu le las.Nici cu plasture nu m-am lasat.Nu stiu ce ar trebui sa ma sperie sa ma las de fumat:

  

• 69 nirolfnrlf 9:35 9 Aprilie 2008

  

  da , am incercat si eu cu nicorette , guma de mestecat .
  am dat banii de pomana ! da’ n-am avut de unde sa stiu pana nu am incercat .
  asta este ! salutare.

  

• 70 adyna 23:31 12 Aprilie 2008

  

  sall all….fumez de 4 ani,si incerc sa ma las de ele,dar chestia e k nu am destula vointa,probabil a, nevoie de ajutorul cuiva.Fumez 3 pachete la zi,si faza cu raceala nu merge deloc…felicitari celor care au reusit sa se lase de fumat,si bafta celorlalti kre in nu au reusit

  

• 71 florin gl 19:47 15 Aprilie 2008

  

  am o sapt de cand nam mai pus tigara in gura si e asa de greu k nu mai pot..dar ma lupt cu vointa mea si ma las sa mor yo

  

• 72 mucea 23:44 3 Mai 2008

  

  ale dreacu tigari… Eu nu mai fumez de aproape 1 luna. Le-am inlocuit cu acadele (chupa chups :D) si cand n-am , tin o scobitoare in gura. Totul e pe plan psihologic.

  

• 73 vamesull 15:47 26 Mai 2008

  

  saltare … e a 3 a oara cand incerc sa ma las ultima oara chiar mi-am jurat dupa ce am vazut cu ochii mei un caz de infarct in familie …dar a trecut 1 luna , 2 si iar am luat nenorocirea asta in mana …zilele astea citeam forumurile in legatura cu subiectul si iar m-au apucat dracii pe mine …cum de nu pot sa scap de un viciu …acum am la mine acelasi pachet gol de acum cateva zile si ma tot uit la lel …:)) sper sa nu il mai umplu niciodata …poate a 4 a oara e cunoroc
  bafta multa …avem nevoie :)…

  

• 74 cili 2:52 19 Iulie 2008

  

  salut , hmmm … ce sa zic ? am si eu 16 anisori si fumez de vreo 3 ani , nu intregi , am fumat in reprize , 2-3 luni fumam , 6 luni ma lasam si cam tot asa , pana acum , cand am ajuns la 8 luni de fumat si nu mai pot sa le las … acum am incercat , am reusit sa nu fumez 2-3 zile , dar in acele 2-3 zile eram un pachet de nervi , am incercat sa ma calmez , sa rontai seminte si guma ,da nu a mers , parca mai rau era … am incercat si traditionalele moduri cu ulei si otet in tigari , dar imi plac mai mult asa decat tigarile normale … de maine o sa incerc din nou sa ma las sper sa am noroc , bafta celor care incearca sa se lase de acest viciu tampit si felicitari celor ce au reusit .

  

• 75 nirolfnrlf 15:47 30 Iulie 2008

  

  salutare la toti !
  a trecut ceva timp de cand nu am intrat la o vorba . asta pentru ca nu mai fumez si nu am mai vrut sa aud de tigari !!! se poate si fara ele . nu zice nimeni ca e usor , dar se poate . si fiecare are ( sau o sa-si gaseasca ) metoda lui sa renunte la adictia de nicotina . sintem toti oameni , dar foarte diferiti unul de altul. asa ca cei care inca nu s-au lasat , si vor cu adevarat , sa caute in continuare si vor reusi !!! BAFTA !

  

• 76 Aniela 21:02 4 August 2008

  

  Hmm…la mine cred ca mai puternica e dependenta psihica…adica daca stau doua zile in casa si nu fumez n-am nimic, dar daca ies in oras sau ma duc la munca…e mai greu…:)) adik eu cum mai socializez la munca dak nu ies la o tigara? :P M-am lasat eu vreo 6 luni ( dar nu de tot, tot mai fumam o tigara doua cand ieseam la bere) dar apoi a venit sesiunea….si nu am rezistat….dar sper ca la un moment dat o sa ma hotarasc sa ma las definitiv….deocamdata cred k nu am motivatia necesara :P

  

• 77 cili 23:02 4 August 2008

  

  nu am reusit sa ma las , am rezistat doar 2-3 zile fara tigari , dar pofta devenise prea mare si devenisem un pericol public :D oricine spunea un cuvant ne la locul lui , izbucneam … prefer sa fumez decat sa ma mai iau de careva sau sa dau in cineva … incep sa cred k e de tot cacatu sa te lasi de fumat o data ce teai apucat … ma rog … bafta tuturor celor ce inca incearca

  

• 78 tiby 13:05 21 August 2008

  

  buna la toti….ce pot sa zic,am 19 ani si fumez de 5…hmmm nu e mult in comparatie cu cei care fumeaza de 20-30 de ani….am intalnit in urma cu 2 zile un fumator cu varsta de 64 de ani(renuntase la fumat de 2 ani)mi-a spus ca mucul de la tzigare are in jur de 300 grade(foarte adevarat),era fumator de 40 de ani…eu am doar 5,si poate nu o sa ajung la varsta lui daca nu renunt la fumat…mai am 8 tigari in pachet,dupa ce le termin ma las de fumat…o sa revin cu noi informatii

  

• 79 Sorin 13:02 1 Septembrie 2008

  

  Lasativa cat aveti cum

  

• 80 cili 13:41 6 Septembrie 2008

  

  salut din nou, eu am reusit in sfarsit sa ma las de fumat . de o saptamana nu am mai fumat , dar acum simt o nevoie nebuna sa fumez . cum am reusit ? e un mod cam stupid , dar pentru mine a mers . :) am vorbit cu prietena mea si iam propus ca eu sa ma las de fumat numai daca ea nu se mai da cu fond de ten (urasc chestia aia ) a acceptat si de atunci nam mai pus tigara in gura :( si sper sa nu o mai fac :( , bafta tuturor celor care inca incearca

  

• 81 cili 15:09 24 Septembrie 2008

  

  salut , mam intors , cu un nou pachet de tigari :) nu am reusit decat vreo 2 saptamani , dar devenisem prea nervos si aveam o pofta prea mare … asta e :(

  

• 82 Danutz 15:43 11 Noiembrie 2008

  

  Eu tocmai incerc Zyban. Am deja 2 saptamani si nu mai simt nevoia sa fumez. Este prima data cand incerc. Fumam cam 30 de tigari pe zi, dimineata showul obisnuit, etc. Ieri fuma unu in birou si sincer….am avut o reactie nasoala la adresa lui. Ma rog, cred ca voi reusi. Bafta si gata cu fumatul.

  

Cum comentezi?