Comentarii la: Cine se trezeste de dimineata…

De către: Viorel

Viorel — Mon, 21 Jan 2008 18:52:57 +0000

George, păi cam aşa şi e.

Eu m-am şi revoltat faţă de mine însumi pe tema asta.

Cel mai bine ar fi să-ţi găseşti perioada de somn care te odihneşte cel mai bine. Şi s-o păstrezi constantă (inclusiv ca ore fixe de trezire şi culcare), să creezi un ritm.

Somnul prea mult şi prea puţin sunt ambele surse de oboseală.

De către: Mr. George

Mr. George — Sun, 20 Jan 2008 22:38:20 +0000

si totusi, de ce suntem obositi? fiindca in weekend dormin destul de mult as zice… eu de exemplu daca luni nu dorm dupa-masa, sunt obosit toata saptamana. si ajung sa dorm vineri de la 14 pana pe la 19… repet: simt ca imi dorm viata… :))

De către: BANATEANU

BANATEANU — Sun, 20 Jan 2008 13:32:15 +0000

ma culc cel mai tarziu la 12 in cursul saptamanii si ma trezesc pe la 7, sapte si jumatate. In week-end ma culc mai tarziu de 12 si ma trezesc pana in 12

De către: Sorenson

Sorenson — Sun, 20 Jan 2008 11:18:58 +0000

Pentru ca am de mers la scoala, dorm in doua feluri. Duminica-Joi : ora de culcare este ora 11:00 – ora de trezire este 06:49. Culmea ca nu am probleme de trezit niciodata. Vineri-Sambata: ora de culcare este ora 01:00 iar ora de trezire este 11:00. Culmea, ma simt mai odihnit pe timpul saptamanii.(in weekend ma trezesc mai greu)

De către: artistu

artistu — Sat, 19 Jan 2008 19:46:52 +0000

Io ieste in crestere bre! Imi creste mintea… :))
asa ca am nevoie de cel putin 10 ore de somn pe zi.
:D

De către: Mr. George

Mr. George — Sat, 19 Jan 2008 18:50:49 +0000

Problema e nu numai cu somnul si cu timpul castigat Eu, fiind elev in a 12-a, imi ocup timpul cu invatatul (cica) si cu prietenii/prietena. In timpul saptamanii dorm normal de pe la 12.30 pana la 07. Insa in weekend merg pe foruma 04-13. Si timpul ala dormit din weekend ma face sa afirm ca imi dorm viata. Cand ma trezesc la ora 12 deja parca e gata ziua. De exemplu azi nu am facut nimic. Si ma simt parca “descoperit” fiindca am pierdut acele ore in care as fi putut sa fac altceva decat sa visez…

De către: PunkGirl

PunkGirl — Sat, 19 Jan 2008 18:45:05 +0000

ha somn ? ce inseamna? doar de la 5 la 9 -10 :))

De către: yo_wished

yo_wished — Sat, 19 Jan 2008 12:37:30 +0000

cum am o groaza de deadline-uri si STRESSiunea p cap…nu prea apuc sa dorm decat vreo 5-6 ore…invat foarte bine noaptea asa ca adorm la pc p la 12…ma trezesc si ma duc in pat pe la 1, dorm vreo 4 ore si ma trezesc ca sa mai fac cate ceva…dupa aia evident! vegetat la pc :D

De către: Dida

Dida — Sat, 19 Jan 2008 11:22:22 +0000

În weekend dorm ca tine. În restul săptămânii, mă culc la 2-3 şi mă trezesc la 7 jumătate. Dacă mai am somn sau dispoziţie (adică lene mare care să mă ţină în pat), mai dorm după ore, după ce mănânc adică în jur de ora 16, cam 2 ore.
Naşpa, ştiu…

De către: Nicole

Nicole — Sat, 19 Jan 2008 11:14:34 +0000

In concediu imi permit si eu sa stau pana dupa miezul noptii , dar indiferent la ce ora ma culc , dimineata ma trezesc tot la 7:30 (deh, puterea obisnuintei) si ma simt obosita tot restul zilei . In schimb , asa dupa cum ai remarcat si tu , daca ma culc pe la 10:30- 11p.m. dimineata ma trezesc intr-o forma buna ….

De către: Viorel

Viorel — Sat, 19 Jan 2008 11:14:28 +0000

Ce zice Eddie e adevărat. Şi poate fi aplicat foarte eficient şi dacă vrei să dormi mai puţin. Eu încerc să mă culc la 22 şi să mă trezesc undeva spre 2-3. Works pretty good so far.

De către: alexandru savu

alexandru savu — Sat, 19 Jan 2008 11:07:59 +0000

Dorm intre 1,2,3 noaptea si 7,8,9,10 dimineata in functie de programul zilei.

De către: Funny bunny

Funny bunny — Sat, 19 Jan 2008 10:41:09 +0000

intotdeauna am avut nevoie de un somn de minim 8 ore pe noapte. Avand in vedere ca-mi incep programul de dimineata, sunt nevoit sa ma culc devreme. Dorm mult mai putin decat majoritatea oamenilor pe care-i cunosc, dar dorm la orele “clasice”: 10-7. Nu pot sa dorm aproape niciodata la pranz, si mi-e foarte usor sa ma trezesc devreme. Cre ca e puterea obisnuintei.

De către: de ce?

de ce? — Sat, 19 Jan 2008 10:40:59 +0000

eddie: sa nu exageram acum :))

De către: Eddie_666

Eddie_666 — Sat, 19 Jan 2008 10:39:35 +0000

Pai..daca te documentezi adanc de tot despre treaba asta o sa afli ca somnu’ dintre ora 22 si ora 00 e cel mai important (pentru creier), bun…indicat e sa te culci la ora 22:00 (ceea ce pentru tine cred ca e cam greu :P ) si in mod sigur o sa dormi 8 ore (exact cate is indicate petru un om … normal) si te trezesti la 6.

De către: cami

cami — Sat, 19 Jan 2008 10:35:58 +0000

Programul meu de somn e la fel de instabil si flexibil ca si celelalte obiceiuri ale mele, depinde de perioada de timp in care ma aflu. Orice ar fi, perioada respectiva nu dureaza mai mult de cateva luni pana sa se schimbe. De exemplu, tocmai s-a incheiat perioada de obsesie pentru ceai negru, pentru culoarea rosu si cea cu culcatul la 3 dimineata si trezitul la 11-12. :P
Acuma ma culc pe la 12 si ma trezesc la 10, daca tot ai intrebat. :P

De către: DeMaio

DeMaio — Sat, 19 Jan 2008 09:44:21 +0000

În timpul săptămânii, de la 2 noaptea la 7 dimineaţa, cu unele derapaje la ora de culcare, iar în timpul weekendului de la 2/3 dimineaţa la 11/12 ziua. Cam asta este.