Experimentul “O saptamana fara carne” la final

23 februarie 2010 - 16:33

Am reusit sa nu mananc carne timp de o saptamana si pentru cine vrea sa mai incerce asa ceva am un sfat mic: NU. Fara un plan alimentar bine facut e stupid. OK, daca jobul sau activitatea curenta presupune doar munca manuala, fara sa implice creier, poate fi ok, altfel nu.

Cateva observatii facute de-a lungul saptamanii:

  • In continuare nu ma pot concentra.
  • Partea buna: notez mai des pe hartie ca sa nu uit.
  • Partea proasta: uit sa notez.
  • Multumiri Knorr pt supele la plic.
  • Macaroanele cu spanac de la Boema sunt bestiale.
  • Mi-e foameeee.
  • Sunt mai tot timpul ametit.
  • Fructele din Kaufland nu au niciun gust.
  • Pot sa simt mirosul de sarmale de la peste 100 de metri.
  • Mama, ce-mi vine sa bat pe cineva.

E adevarat ca prin ziua 6 deja ma mai obisnuisem cu senzatia si mi-era mai bine, dar per total nu a fost o saptamana placuta.

Daca se poate contoriza drept cura de slabire? Nup. Am mancat in prostie in ultima saptamana. Nu m-am cantarit comparativ, dar in mod sigur n-am slabit.

PS: crestinii care postesc au fiecare cate un nutritionist? Ar trebui.

»   «

23 reacţii · Comenteaza · Urmăreste comentariile prin RSS

  • Groparu

    Da-mi voie sa ma ridic eu sa raspund: eu tin postul Pastelui an de an, 7 saptamani fara carne, lactate, oua, bere, tigari, palinca. Si da, e a dracului de greu!
    Ce nutritionist? ca daca discuti cu un om fatza in fatza vezi un porc la protzap. Imi vine sa musc din oamenii din troleu! Daca cineva pe strada fumeaza in fata mea, nu ma supar sa ajung in fumul lui; si evit crajmele cat pot de tare, ca ii vad cum inghit astia la berule ca imi vine sa-i plesnesc. Ai in general o stare de discomfort generalizat, dar te lupti cu ea si o biruiesti; in trafic iti impui (cu greu) sa nu infigi masina in primul bizon care te inerveaza. Te uiti pe Discovery la SurvivorMan si salivezi vazandu-l cum mananca sconcs sau rame (carne, adica!). Prin aprilie deja ti se face rau cand mai vezi cartofi, varza, soia, fasole.
    Ma apropii de finalul celei de-a doua saptamani, mai am 5; dar crede-ma ca satisfactie de sorginte mai ciudata la ora terminarii postului aproape ca nu exista. Si – ce e cel mai rau – e ca iti dai seama, in momentul ala, ca de fapt mai puteai tine post inca 7 saptamani, ca de fapt it’s not such a big deal.

    Raspunde · link
    • de ce?

      ioi. serios?

      Raspunde · link
    • ipo

      “Postul Pastelui e al dracului de greu” – LOL!
      Si dupa ce se termina postul si dai iama in carne-lapte-oua-friptane nu crapi?

      Raspunde · link
  • crinutza

    Mi se parea mie sambata ca esti cam vlaguit asa…

    Raspunde · link
    • de ce?

      am uitat sa mentionez in post: din 3 beri ma faceam praf :D

      Raspunde · link
  • Narcisa

    tu ai trecut prin faza de dezintoxicare (cam prima saptamana este asa), de-acum incolo o sa fie mai usor dar presupun ca n-o sa stii pentru ca te opresti aici. Ce pot sa-ti zic se poate trai bine mersi fara carne (si pastrand aceleasi capacitati intelectuale). Nu stiu exact ce ai mancat tu si cum, dar vad ca ai reusit sa-ti micsorezi nivelul glicemiei (de aia te simti ametit) si sa nu te hranesti (de-aia ti-e foame tot timpul, in mod evident:). Eu n-am sa-ti dau retete si regimuri alimentare, o sa-ti spun doar ce am mancat eu in ultima saptamana, fara sa-mi fie foame intre mese, sa ma simt slabita sau ametita si fara sa-mi fie afectata activitatea intelectuala:

    - ciorba de legume
    - sarmale cu orez, ciuperci, morcovi
    - tocanita de ciuperci
    - salata de legume (un fel de salata boeuf dar fara carne si cu maioneza din soia)
    - ciuperci la cuptor
    - ciocolata neagra
    - banane
    - cereale
    - ceai, suc de fructe, apa
    - paine facuta in casa
    - snitele din soia
    - un pic de zacusca, un pic de pasta vegetala, ceva biscuiti

    Acuma na, din lista ta de alimente inteleg ca nu prea iti e la-ndemana sa gatesti si ca ai preferat sa cumperi hrana semi-preparata pentru perioada asta. Nu zic ca e nici bine, nici rau, dar e posibil sa fie un motiv pentru care ti-e tot timpul foame.

    Sa stii ca se poate si slabi cu un astfel de regim. Desigur, nu e cel mai indicat, pentru ca in lipsa carnii ai tendinta sa te saturi cu fainoase – paste, cartofi, paine, fasole etc si astea numai dietetice nu sunt. Eu insa am reusit sa slabesc 1-2 kg si nu asta ar fi marea realizare, ca nu stau eu in kg alea, dar cu un astfel de regim ma simt mai usoara (nu mai am greutatea aia pe care o simti dupa mesele copioase) si in plus (pardon ca discut chestii din astea la tine pe blog), o astfel de dieta te scapa de constipatie GARANTAT. Ce atata Activia si laxative, treceti vreo 2 saptamani pe regim fara carne (eventual si fara lactate) si sa vedeti cum se intampla minunea zilnic. N-as discuta chestia asta aici daca n-as stii ca poate sa provoace destule dureri de cap, in special femeilor: hemoroizi, infectii urinare cu E.coli etc + zile in care esti atat de tafnos incat nici tu nu te mai recunosti.

    Acestea fiind zise, stii bine ca crestinii au un astfel de regim alimentar timp de 40 de zile, de 2 ori pe an, si le face extrem de bine, sa stii. In special postul de primavara. E o adevarata placere sa-l tii. Apar toate verziturile (loboda…mmh, ciorba de loboda:), nu mai stai cu zacusca si muraturi, ca iarna. Daca te tenteaza sa continui experienta, sa stii ca-s o gramada de bloguri pe care diverse gospodine impartasesc retete de post – probabil ca unele nu necesita mult timp pentru preparare, ai putea sa le incerci.

    Raspunde · link
  • CountAdy

    Eu nu mananc carne de 2 saptamani si ceva… Am cam pus pe mine in iarna si tre sa le dau jos :D Exista fructe,legume,orez,paste si o groaza de retete care nu implica carne. Si sincer… n-am nici o treaba, chiar ma simt mai bine decat cand mancam porcu la o masa.

    Raspunde · link
  • Ionut

    crestinii au ceea ce se numste bun simt si nu traiesc ca sa manance, ci mananca ponderat ca sa traiasca :)

    Raspunde · link
  • ailama

    Eu nu vreau sa renunt la carne si chiar nu stiu ce se intampla cand nu mananci O serie de alimente. In schimb stiu ce inseamna sa nu mananci si este intradevar naspa, chiar te simti vlaguit. Haios este faptul ca la renuntarea la carne te-ai ales si cu o super pofta de caftit oameni… iar tipul care a comentat cum este sa tii post crestin este genial =)).

    Raspunde · link
  • BabBarDeL

    Crestinilor catolici le este mai usor sa tina postul – trebuie sa se limiteze doar de la carne si nu si de la lapte, oua etc.
    Oricum am auzit ca si din punct de vedere medical nu ar strica sa te abtii de la carne din cand in cand.

    Raspunde · link
    • andreea

      Interesant e ca sunt persoane care “tin post de carne” in felul urmator: se face una bucata ciorba cu carne, dupa care se consuma inlaturand carnea.:))
      Eu stiu cateva cazuri particulare de catolici, ce procedeaza asa. nu stiu daca se aplica si in general. Oricum e destul de haioasa modalitatea asta de a tine post..ma intreb cum mananca sarmalele..

      Raspunde · link
  • Zany

    daca nu te docuemntezi si tu u pic normal ca ti se pare greu. multa lume nu stie ca mai exista si altceva de mancare cu exceptia cefei de porc si a cartofilor prajiti. la mine vine lumea buluc sa manance ce gatesc eu.. si ghici ce.. nu gatesc carne!! de nici un fel :)

    insa felicitari pt incercare. a fost un test de vointa :)

    Raspunde · link
  • Cafeniul

    Dupa cum am spus si in celelalt post, mi-ar fi imposibil. Anyway felicitari, nu toata lumea reuseste.

    Raspunde · link
  • timisorean

    Norocul meu ca oricum nu ma omor cu carnea, dar nici nu renunt de tot la ea. Ca student nu-mi permit sa ma clatin toata ziua pe picoare si sa fiu ametit. Pensionarii, ca bunica-mea, vorbesc foarte usor, doar stau toata ziua acasa si frec menta. E usor sa ti postul daca nu faci nimic toata ziua! Daca nu mananc cum trebuie nu-s in stare de nimic, nici sa lucru nici sa ma plimb pe afara. Am facut deja o cura de slabire, am dat jos aproape 30 de kg si a fost al naibi de greu. Problema e ca slabesti mult in masa musculara si nu prea in grasime, deci ramai cu burta … Cine vrea sa slabeasca sa faca sport.

    Raspunde · link
  • nwradu

    Am incercat si eu acum vreo 3 ani. Dupa 10 zile am abandonat ideea cu aceeasi concluzie ca si tine. Daca nu ai un regim gandit, e greu fara carne. Mai ales ca prin oras se gaseste mancare proasta, daca nu ai tu timp sa-ti faci.

    Eu am vrut chiar sa mananc complet sanatos, fara prajeli, fara suc, fara conservanti, etc. Greu rau.

    http://www.nwradu.ro/2007/11/t.....rimentele/
    http://www.nwradu.ro/2007/10/m.....c-sanatos/

    Raspunde · link
  • Alinush

    Cam aiurea sa elimini atata sursa de proteine si sa vrei sa o inlocuiesti cu supa la plic sau fructe.

    Raspunde · link
    • de ce?

      yup, m-am prins si eu pana la final

      Raspunde · link
  • andreea

    tot citesc noi comentarii si sunt usor mirata:-??.. am aproape 3 saptamani de cand nu am mai mancat carne si nu simt nici oboseala, nici nervozitate.. si nu pot spune ca nu consum energie.sunt clasa a 12-a si fac si miscare zilnic. probabil dificultatea provine mai mult din autosugestie:-??

    Raspunde · link
    • de ce?

      poate ai reusit sa gasesti proteine in alte mancaruri consumate, ce sa zic?

      Raspunde · link
      • andreea

        sau poate nu prea mai am timp sa ma gandesc la carne:))

        Raspunde · link
  • a1urEa

    nu am rabdare acum sa citesc programul dar 100 de flotari se pot face fara oprire eu personal fac 80 de flotari fara oprire dar prefer sa bag serii foarte lente de cate 50 :) plus serii in maini de cate 10 .. cius

    Raspunde · link
    • de ce?

      vezi ca tu comentezi la articolul gresit :))

      Raspunde · link
  • gigi

    Salutare…e prima data cand tin Postul Mare in totalitate,sper…pana acum am rezistat…adevarul e ca daca faci efort fizic sport…sala e fff greu…m-am speriat dupa ca am vazut cate kg am dat jos in 4 saptamani…8kg dar nu grasime pt ca nu prea am…masa muscaulara pt care am tras din greu cu cat mai putine suplimente posibil…poate pt multi 8 kg nu e mult dar pt mine de la 48 cm in brat la “rece” am ajuns la 44!!!!!!!!parca m-am topit:) nu cred ca am sa mai tin postul asa de strict de la anu’pt cine nu face efort mare si nu se simta fara vlaga dupa un antrenament sau o zi grea la munca recomand… dar cine face miscare si nu vrea sa slabeasca prea mult din masa musculara nu recomand…poate un Post mai mult spiritual decat fizic…

    Raspunde · link

Comentariul tau

Ceva reguli de comentarii pe blog